1.初めに 今、自分はLINEでS&Cトレーニングを教えてもらいながら実際に行なっています。 S&Cってなに?????? となると思われますが、 ストレングス&コンディショニング(S&C)は、「ストレングス」と「コンディショニング」の二つの言葉で構成され…
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